† Passeio no Shopping e Más Notícias †

Meu namorado quer sabotar minha dieta, não tem outra explicação!
Vocês também às vezes tem a impressão que o mundo está contra seus esforços?

Depois do pequeno excesso de terça-feira, resolvi fazer um LF com baixas calorias.
Minha matemática é deficiente: diminui 300 kcal para compensar as 10 kcal excedidas ontem.
Sinto-me desconexa analisando friamente esses dados, mas quem passa pelos mesmos calafrios diante a balança entende meus minha soma.

Logo de manhã meu namorado avisou que os planos mudaram (novamente) e teríamos o dia só para gente. Não sabia se chorava ou ria.

Meu café da manhã foi mais leve e digestivo possível já imaginando o almoço no shopping.
Pedi uma panqueca de frango e algo estranho aconteceu: comi um pouco menos de 2/3 e senti uma ânsia enorme. Repulsa, enjoo, desgosto e não consegui terminar o prato. Isso deve ser pecado, não? Sinto vergonha em confessar, mas senti um certo alívio em todo esse asco repentino.

Voltando do passeio tive a péssima notícia a qual mudaria completamente minha tarde: minha tia-avó havia sido internada para um cateterismo que será feito nessa quinta-feira às 9h da manhã. Perdi meu chão.
Minha tia tem mais de 86 anos e essa intervenção é extremamente perigosa no estado de saúde delicado dela.

Pensei que teria um surto de compulsão pela ansiedade, tristeza, desespero. Mas comer não resolve o problema de ninguém, só cria mais um. Obriguei-me a comer mais duas fatias de abacaxi e saí para caminhar, espairecer.

Estou ainda aflita, mas o cansaço de quase 3 horas de exercício me deixou anestesiada. Sinto-me extremamente fútil contando calorias nesta hora. Amanhã um dia longo me espera desde o seu início, espero a noite poder voltar aqui e trazer ótimas notícias para mim e para todas vocês.

† DIETA DE QUARTA-FEIRA †

Café da Manhã: 2 Fatias de Abacaxi Finas (70 kcal)

Almoço: 2/3 de 1 Panqueca de Frango (120 kcal)

Café da Tarde: 1 Torrada Light (30 kcal)

Jantar: 2 Fatias de Abacaxi Finas (70 Kcal)

Calorias Ingeridas: 290 Kcal

* Perdoe-me não ter comentado hoje nos blogs e nem responder aos comentários sempre tão prestativos e carinhosos, o dia vem sendo estranho para mim. Obrigada pelo amor de todas, vocês são minha motivação e inspiração.

Beijos e mantenham o controle!
Força, Bonecas!