† Dieta da Proteína Pura (2 dias) †

Motivada (ou melhor, assustada) pelos dias de compulsão por chocolates e afins, resolvi sábado entrar na dieta de proteína pura por 7 dias, de sábado até primeiro de março para que no dia 4 eu comece uma dieta de 30 dias que vi há algum tempo atrás no blog Trying to Fly.

Ainda tenho medo de começar essa dieta, pois da última vez que contei calorias, acabei caindo num platô.
Como essa dieta tem teto de calorias alternado, espero que meu metabolismo não se acomode.

Para mim que não gosta da maior parte das carnes, fazer dieta de proteínas é estranho.
Desta vez, estou sentindo bastante fome nos dois primeiros dias, mas acredito que depois que meu corpo atinja o patamar cetônico (quando o corpo fica sem carboidratos e passa queimar as reservas de gordura) a fome vai diminuir naturalmente, assim como a ansiedade.

 Quando você consegue fazer esta dieta direitinho, no terceiro dia você conhece o céu: diminui a irritação, a sensação de vazio no estômago, as compulsões acabam. Mas honestamente estes dois dias preparatórios estão sendo o inferno!

† Cardápio do Primeiro Dia (PP) † 

Café da Manhã: Chá mate e Gelatina Diet

Almoço: 3 Filés de frango grelhados pequenos e 1 Ovo cozido

Lanche da Tarde: Cappuccino Diet e Gelatina Diet

Jantar: 2 Espetinhos de queijo coalho e Coca-Cola Zero

†  Cardápio do Segundo Dia (PP) † 

Café da Manhã: Chá matte e 1 Ovo cozido

Almoço: 1 Filé de Frango, 2 Pedaços de Rocambolé de Frango com Presunto e 1 Ovo Cozido

Lanche da Tarde: Cappuccino Diet e Gelatina Diet

Jantar: Coca-Cola Zero

Como estou com muita cólica e meu namorado está com uma prova muito importante para fazer na segunda-feira agora, minha dispensa não possui quase nada com pouco carboidrato. Amanhã, melhorando dessa dor, acredito que poderei passar até minha lista de compras como sugestão e um cardapio certamente mais variado.

Não acredito que dessa vez eu terei tanto resultado quanto das duas outras vezes que fiz a dieta, pois o metabolismo (ah, esse bendito de novo!) começa a se adaptar a esse tipo de alimentação. Mas acredito que será o suficiente para eu me manter com 63 kg, quem sabe lindos 62 kg.

Próximo domingo saberemos!

Beijos Bonecas!