Odeio o formato das minhas pernas: larga e redonda na altura das coxas, afinando bastante nos pés. Se fossem laranja iriam parecer cenouras, achei engraçado e triste.
Por mais que eu tenha perdido peso, ainda estou gorda. Isso é desestimulante e faz alguma coisa dentro de mim querer arremessar objetos contra as paredes, gritar bem alto ou apenas chorar.
Mas a única reação naquele exato momento foi sair para comprar tornozeleiras de 1 kg para exercícios localizados. Quero transformar minhas pernonas de cenoura em perninhas de palmito. Será que dará resultado?
Essas frustrações momentâneas são perigosas. Sempre me fazem perguntar se tanta privação e sacrifício valeram a pena. Talvez só venham a valer daqui uns três ou quatro meses, contudo sou ansiosa e sempre quero absolutamente tudo para ontem. Esperar é o meu inferno.
Queria poder me olhar em roupas intimas novamente e sorrir. Passar 10, 15 minutos observando cada ossinho do meu corpo, sentir orgulho. Não, eu não quero ser "gostosa", acho um conceito sujo e machista. Quero ser frágil e delicada, como uma boneca de porcelana. Isso é inspirar cuidado, inspirar feminilidade.
Dieta do Dia:
- Café da Manhã: Iogurte com cereais e canela + chá verde (160 kcal)
- Almoço: Shake de morango Diet Way (180 kcal)
- Lanche da Tarde: 1 fatia de queijo branco + 2 unid. de biscoito + chá verde (140 kcal)
- Jantar: Sopa pré-pronta (80 kcal)
Calorias Ingeridas: (560 kcal)
Tenho severas dúvidas se vou fazer um NF e quando vou fazer. Não sei se meu corpo reagirá bem a ele. Honestamente tenho receio desta dieta radical. Bem se sabe que quando o cérebro percebe a frequente ausência de alimentos, ele passa a queimar calorias mais lentamente como se fosse uma questão de sobrevivencia extrema - maldita evolução.
Por enquanto vou apostando neste quase LF, dieta que quero manter até atingir minha meta de 66 kg (só 3 kg e meio!). Quando ter chegado a esse peso, irei tentar R.A.
Quando emagrecemos com essas dietas "milagrosas" é muito difícil manter o resultado - easy come, easy go. Passei por isso inúmeras vezes e não tenho mais idade para sair impune ao efeito sanfona. Mesmo que a LF e R.A. seja um demorado caminho, ainda é o caminho com menos risco de volta.
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| Pernas finas e meias 7/8 <3 |
Beijos Bonecas!
Estejam no CONTROLE!
Olé to seguindo!
ResponderExcluirLf é muito ruim mesmo, no meu 1º dia de LF eu fiquei com dores de cabeça e tontura mas isso só faz a vitoria ser mais gostosa ;*
Força e vc vai conseguir chegar la
Concordo com você. O que perdemos fácil ganhamos mais fácil ainda, ou pior: até mais! O NF é realmente o que você disse: o corpo queima as calorias mais devagar. Mas fazer LFs acho que é bem melhor, pois estaremos ingerindo algumas calorias. é bem importante fazer R.A. pois só assim saberemos comer o que é bom pra gente, nada de porcarias, doces, frituras... Tbm é importante para quando chegarmos na nossa meta conseguir manter, como vc mesma disse. Muita força, eu tambem to de lf hoje, sábado!
ResponderExcluirBeijoos
To seguindo linda!!
ResponderExcluirAii eu tbm tava tomando esse shake,mas aii eu parei,mas era bom,parece q dava uma desinchada...e eu tenho a mesma vontade de ser delicadinha,bem magrinha acho uma graça:) mas vamos conseguir...sempre q eu vir postar vou passar aki pra ver como v cta indo,mega beijaaao e força :**
sei como vc se sentiu :S
ResponderExcluirja passei por isso..
voce vai conseguir chegar na sua meta, seja forte!!
Beijos
J.S